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Klinik für Geburtshilfe
Elternschule
Mit einer guten Vorbereitung auf die Geburt können Sie mit einem entspannten Gefühl dem wichtigen Tag entgegenfiebern. Wir bieten Ihnen außerdem, auch mit Kooperationspartnern, zahlreiche Angebote für die Zeit nach der Geburt an.
Zur Vorbereitung der Geburt bieten wir ganzjährig über unsere freiberuflichen Hebammen Geburtsvorbereitungskurse ab der 28. Schwangerschaftswoche mit ganzheitlichem Ansatz für Schwangere und Paare an.
Unser Kursangebot umfasst:
- Crash-Kurse am Wochenende von 10:00 bis 17:00 Uhr
- vierteilige Partnerkurse ab jedem ersten Montag von 18:00 bis 20:00 Uhr oder 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr
- Geburtsvorbereitung „intensiv“ (zwei Mal drei Stunden), ab jedem ersten Freitag im Monat von 17:00 bis 20:00 Uhr
Die Gebühren für Schwangerschaftsgymnastik / Geburtsvorbereitung (GbV) und für die Hebammensprechstunde werden normalerweise von den Krankenkassen übernommen (Heb GebO NRW).
Informationsabend zur Orientierung für werdende mit einem ausführlichen Überblick über die Themen Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld und weitere staatliche Leistungen.
Dieser Informationsabend soll Orientierung für werdende Eltern bieten und gibt einen ausführlichen Überblick über die Themen Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld und weitere staatliche Leistungen.
Im Anschluss können Sie individuelle Fragen stellen.
Kosten: Einlass gegen Spende
Anmeldung: telefonisch unter 0234-6 40 89 04 (donum vitae Bochum e.V.)
Referentin: Anika Gogol, Schwangerenberatungsstelle donum vitae Bochum e.V.
Termine 2024
Die Akupunktur ist ein Heilverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hierbei erzeugen sehr feine Metallnadeln an definierten Körperstellen Reize, die Energieströme in unserem Organismus beeinflussen. Wie auch in der Homöopathie behandelt die Akupunktur nicht ein einzelnes Symptom, sondern wirkt sich auf den gesamten Organismus aus. Ein gestörtes Gleichgewicht des Körpers wird wieder hergestellt.
Die Akupunktur wird von unseren Hebammen ab der 36+0 SSW angeboten und sollte bis zum Entbindungstermin wöchentlich erfolgen. Für eine Sitzung planen Sie bitte ca. 20-30 Minuten ein.
Positive Effekte werden der Akupunktur vor allem im Hinblick auf eine mögliche Verkürzung der Geburtsdauer zugeschrieben. Der bereits vorgeburtlich beginnende Reifungsprozess des Muttermundes soll durch die Akupunktur angeregt werden.
Auch zur Geburtseinleitung oder zur Schmerztherapie unter der Geburt kann die Akupunktur genutzt werden.
Die Akupunktur ist eine sichere und sanfte Methode den Körper zu stimulieren. Das Einführen der Nadeln ist aufgrund der verwendeten Technik und der geringen Größe der Nadeln in der Regel nicht mit Schmerzen verbunden.
Die Kurse finden immer donnerstags in der Zeit von 08:30 Uhr bis 13:00 Uhr statt. Es finden vier Termine statt. Die Gebühr beträgt 20,00 € je Termin. Alle Termine sind bitte beim ersten Termin zusammen zu bezahlen.
Die Anmeldung zur Geburtsvorbereitenden Akupunktur erfolgt über das Sekretariat der Geburtsklinik:
Katja Bickel-Weichler
Sekretariat Kreißsaal
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele: Yoga kann als Ausgleich und Zeit für bewusstes Erleben des Körpers, des Wandels sowie der Vorbereitung auf eine Geburt und die Zeit danach dienen. Die Yoga-Lehrerinnen Lisa und Jasmin bieten Kurse und Übungen an, die speziell für Schwangere geeignet sind.
In den Yoga-Stunden werden Atem und Bewegung verbunden, entlastende und stärkende Haltungen eingenommen. Die Kursteilnehmerinnen lernen, achtsam mit sich selbst zu sein und in sich hinein zu spüren. Es gibt Raum für Austausch, Fragen und Gedanken. Und Stille, wenn diese gebraucht wird.
Das Angebot ist für Schwangere jedes Alters ab der 12. SSW geeignet.
- immer montags 09:00 Uhr mit Lisa
Kursort Turnstudio Gesundheitszentrum Bochum, Bergstr. 25, 44791
Anmeldung und weitere Infos:
- donnerstags 17:00 Uhr mit Jasmin
Anmeldung und weitere Infos:
jsaemann@icloud.com
Kosten: 18 € pro 75 Minuten | 10er-Karte: 160€
Essen für 2 - bedarfsorientierte & gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft arbeitet der Organismus auf Hochtouren. Eine den jetzt neuen Bedürfnissen angepasste Ernährung ist ein wichtiger Baustein für die Entwicklung eures Kindes, die Risikominimierung von Geburtskomplikationen und natürlich die Gesundheit nach der Geburt. Ebenso ist auch in der Stillzeit eine bedarfsorientierte Ernährung wichtig, um euer Kind über die Muttermilch optimal versorgen zu können, euren erhöhten Nährstoff- und Energiebedarf zu decken und euer Wohlbefinden in diesen anstrengenden Wochen zu steigern.
Folgende Themenbereiche besprechen wir:
- Grundlagen einer täglichen gesunden Ernährung
- Referenzwerte der Nährstoffzufuhr in Schwangerschaft und Stillzeit
- Erhöhter Energiebedarf – was gilt es zu beachten?
- Gewichtsregulation in Schwangerschaft und Stillzeit
- Risiken von Untergewicht
- Verzicht bestimmter Lebensmittel und Genussmittel in Schwangerschaft und Stillzeit
- Vegetarische und vegane Ernährungsform in dieser Lebensphase ok?
- Stillen - warum Muttermilch die beste Ernährung für euer Baby ist
Selbstverständlich nehmen wir uns Zeit für offene Fragen und zum Austausch.
Termine für 2024 folgen.
Du suchst einen alltagstauglichen Weg ohne Frust, sondern mit Freude, um deinem Baby echte Lebensmittel nahebringen zu können?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Das erwartet dich:
- Wann dein Baby bereit für Beikost ist
- Wie der Start in die Beikost für dich und dein Baby entspannt gestaltet wird und was für Sicherheitsregeln es zu beachten gibt
- Eine Auswahl an geeigneten und ungeeigneten Lebensmitteln
- Was dein Baby braucht, um optimal versorgt zu sein
Mit interaktiven Spielen beantworten wir alle Fragen rund um Baby-led Weaning (BLW) und wie du es einfach in deinen Alltag einbinden kannst. Ganz ohne Tabellen, Druck und Unsicherheiten. Dein Baby ist herzlich zum Workshop eingeladen.
Dauer ca. 2 ½ Std
Nur 49€
Bonus: Goodie Päckchen
Zusätzlich als PDF:
- Übersicht Beikostreifezeichen
- Checkliste Sicherheitsregeln
- Anregungen für den Start
- Zusammenfassung
Anmeldung hier:
Der Kurs richtet sich an Frauen ab der 30. SSW, die das Element Wasser zur Erleichterung in Schwangerschaft und Geburt für sich entdecken wollen.
Der Kurs findet von Mai bis Oktober statt! Keine Wassergeburtsvorbereitungskurse im Winter!
Wassergymnastik / Atmung / Entspannung plus alle Infos zur Geburt im Wasser
Ort: Schwimmverein Blau-Weiß Bochum
Wann: 10:00 Uhr mittwochs (Ab Mai bis Oktober)
Jeweils an 5 Termine
Dauer: 60-90 Minuten
Infos und Anmeldung über hebamme-h.boesel@web.de
Der Kurs wird in der Regel direkt über die Krankenversicherungen abgerechnet. Nicht-Mitglieder des Schwimmvereins zahlen 5€ Badeintritt, können dann aber den Tag im schönen Wiesentalfreibad genießen.
Für einen guten Stillstart möchten wir die Zeit vor der Geburt nutzen und nicht nur über die wertvollen ersten Stunden sprechen, sondern auch über die Vorbereitung in der Schwangerschaft, Stillpositionen, notwendige Anschaffungen, den Aufbau und Erhalt der Muttermilchmenge und vieles mehr.
Wir nehmen uns Zeit für individuelle Fragen und räumen mit Stillmythen auf.
Anmeldung bitte über die Station:
Telefon: 0234 517-2032
Die ersten Wochen und Monate mit Ihrem Kind sind aufregend und voller neuer Erfahrungen. Wir begleiten Sie nach der Entlassung aus der Klinik gerne weiter und möchten Ihnen die Möglichkeit bieten, sich mit anderen Familien in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Der Stilltreff findet jeden Dienstag von 10-12 Uhr im Turnstudio im Ärztehaus statt und wird von ausgebildeten Laktationsberaterinnen begleitet, die Ihnen Fragen rund um das Stillen und die Entwicklung des Babys beantworten können. Herzlich willkommen sind selbstverständlich auch Mütter, die nicht stillen und schwangere Frauen, die sich auf das Stillen vorbereiten möchten.
Leitung
Agnes Nelson
Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Anmeldung erforderlich unter: 0234 517-2032 (Stationstelefon)
Wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch.
Da leider nicht alle Familien eine Hebamme für die Wochenbettbetreuung finden können, bieten wir Ihnen die Möglichkeit der Wochenbettambulanz in den Räumlichkeiten unserer Elternschule an.
Hier geben wir Ihnen sämtliche Hilfestellungen, wie in der aufsuchenden Wochenbettbetreuung nach der Geburt auch. Wir kontrollieren die Gewichtsentwicklung des Kindes und die Rückbildung der Gebärmutter, evtl. behandeln wir Geburtsverletzungen und helfen und beraten Stillen. Zusätzlich können wir Fragen rund um das Leben und den Alltag mit dem Kind besprechen.
Diese Leistung wird von den Krankenkassen gezahlt. Bringen Sie bitte Ihre Versichertenkarte sowie den Mutterpass oder das Kinderheft mit.
Gerne dürfen alle Eltern als Paare kommen und ihre Fragen mitbringen.
Die Hebamme Lara Sondermann freut sich auf Ihren Besuch!
Bitte melden Sie sich bei Bedarf oder Fragen über das Sekretariat des Kreißsaals:
Telefon: 0234 - 517 2710
Sie wollen während der Schwangerschaft Sport treiben? Sie wollen auch mal mit Ihrem Kind Sport machen oder sich so richtig (alleine) auspowern?
Dann sind Sie bei PowerMom genau richtig!
PowerMom bietet Outdoor-Sportkurse an, die individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. So erreichen wir gemeinsam Ihr Ziel!
Heute kann es regnen, stürmen oder schneien, unsere Kurse finden draußen statt!
Die Kurszeiten sowie die Kursstandorte kannst du jederzeit anfragen.
Die Übersicht zu den Kursen finden Sie auf der Webseite von PowerMom
1. Rückbildungskurs bei Lara Sondermann
Im Rückbildungskurs beschäftigen wir uns mit allen Körperpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben. Dazu gehört vor allem der Beckenboden. Ziel des Kurses ist es, dem beanspruchten Beckenboden Aufmerksamkeit zu schenken, ihn kennenzulernen und zu trainieren. Zusätzlich stärken wir die umliegende Muskulatur des Bauches, der Beine und des Rückens.
Der Kurs ist kein Mutter-Kind-Kurs und findet statt ohne Baby.
Kurstermine ab Mai 2024 finden Sie hier.
2. Rückbildungskurs bei Myriam Rosenkränzer
In diesem Kurs geht es darum, den Beckenboden zu erspüren, ihn gezielt zu trainieren und allgemein wieder fit zu werden. Der Kursbeginn sollte nach vaginaler Geburt nicht vor der 6. Woche und nach Kaiserschnitt nicht vor der 10. Woche liegen.
Kosten: werden von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gesundheitszentrum Augusta-Klinik Bochum, Bergstr. 25, 44791 Bochum. Turn-Studio 1 EG
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Myriam Veronique Rosenkränzer
Kurse 1. Halbjahr 2024:
- 08.01. bis 19.02.2024
- 25.03. bis 13.05.2024 (1.4. fällt wegen Ostermontag aus)
- 03.06. bis 15.07.2024
Der Rückbildungskurs findet montags von 11:45 bis 13:15 Uhr statt. Der Kurs dauert sieben Wochen, die Kosten übernehmen die Krankenkassen. Babys dürfen mitgebracht werden, es werden aber keine Übungen mit Kind eingebaut.
Anmeldung unter: https://rosenkraenzer.hebamio.de/kursliste
Rückbildungsyoga mit Yoga-Lehrerin Lisa Faßbender:
Sieben Kurseinheiten immer montags von 11:00 bis 12:00 Uhr im Turnstudio des Gesundheitszentrums Bochum, Bergstr. 25, 44791.
Weitere Informationen zu Kosten und zur Anmeldung per Mail an: lisamarie.fassbender@web.de
Schenken Sie Ihnen und Ihrem Baby eine besondere gemeinsame Zeit! Babys haben ein starkes Bedürfnis nach Berührung, Wärme, Liebe und Zärtlichkeit. Durch den direkten Hautkontakt bei der Babymassage, kommunizieren Sie mit jemandem der noch nicht sprechen kann ...!
Die Babys, die massiert werden, schlafen oft besser und weinen weniger. Die Massagegriffe stimulieren Atmung und Herzfunktion und lindern Bauchschmerzen. Der intensive Hautkontakt wirkt stresslösend, entspannend und stärkt die seelische Bindung.
Mit der Babymassage machen Sie sich und ihrem Baby ein kostbares Geschenk und fördern das Urvertrauen. Empfohlen ab der 8. Lebenswoche bis zum 6. Lebensmonat.
Kursleitung
Diana Sleczka
Gesundheits-und Kinderkrankenpflegerin
Anmeldungen
www.diana-sleczka.de
Unser Erste Hilfe Kind-Seminar richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und Geschwisterkinder.
Kleine Weh-Wehchen versorgen Sie bei Ihrem Kind jeden Tag, etwa Pflaster auf kleine Wunden kleben. Aber was, wenn das Weh-Wehchen größer ist?
In dem Seminar „Erste Hilfe Kind“ vermitteln wir Ihnen in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen der häufigsten Kindernotfälle und Notfälle bei Säuglingen.
In vier Stunden lernen Sie alle notwendigen Verhaltensweisen für den Fall der Fälle.
Es ist uns besonders wichtig, Ihnen die Angst vor Notfallsituationen zu nehmen. Maßnahmen der Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen sind nicht so komplex, wie man vielleicht annimmt. Es ist nur wichtig zu wissen, was man zu welchem Zeitpunkt tun sollte.
Kursinhalt:
- Erkennen von Notfallsituationen
- Einleiten der ersten Maßnahmen
- Absetzen eines Notrufes
- Umgang mit häufigen Notfällen
- Fieberkrampf
- Pseudokrupp
- Aspiration
- Vergiftungen
- Verbrühungen und Verbrennungen
- Unfälle
- Reanimation
- Zeit für individuelle Fragen und optionale Themen
Die Vor-Ort-Kurse finden ohne Kinder statt.
Termine 2023:
08.01.2023, 09:30 Uhr und 13:30 Uhr
18.04.2023, 18:00 Uhr
09.07.2023, 09:30 Uhr und 13:30 Uhr
21.09.2023, 18:00 Uhr
Anmeldungen hier: https://sabrina-vogels.de/kursbuchungen/
Regelmäßige Veranstaltungen
Infoabend für werdende Eltern
Oft haben werdende Eltern viele Fragen, welche die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit danach betreffen. Wir möchten Sie daher an unseren Infoabenden rund um die Geburt informieren und Ihnen neue Anregungen vermitteln.