Neuer Rückbildungskurs
Veranstaltungsort
Turn-Studio im Gesundheitszentrum
Bergstraße 25, 44791 Bochum
Im Rückbildungskurs beschäftigen wir uns mit allen Körperpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben. Dazu gehört vor allem der Beckenboden. Ziel des Kurses ist es, dem beanspruchten Beckenboden Aufmerksamkeit zu schenken, ihn kennenzulernen und zu trainieren. Zusätzlich stärken wir die umliegende Muskulatur des Bauches, der Beine und des Rückens.
Der Kurs ist kein Mutter-Kind-Kurs und findet ohne Baby statt.
Gebühren und Kostenübernahme: Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Dauer: 8 Wochen
Start: 05.07.2023
Mittwochs 18:00 -19:15 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum
Bergstr. 25, 44791 Bochum
Turn-Studio 1. EG
Idealer Startzeitpunkt
6 bis 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt, 10 Wochen nach einer Geburt per Kaiserschnitt
Zur Anmeldung
Bei Fragen zur Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an unsere Hebamme:
Lara Dohmen
lara.dohmen@icloud.com